Questa pagina è scaduta il 30/11/2012
L’Acquaticità in gravidanza mantiene la forma fisica e l’equilibrio psichico ed emotivo. L’acqua calda aiuta a raggiungere piacevolmente uno stato di benessere sensoriale, a lasciarsi andare e percepire il corpo in modo diverso: più libero, meno pesante e più spontaneo. Aumenta flessibilità e tono, migliora la circolazione, la capacità respiratoria e il livello di energia, riduce il mal di schiena, rilassa, migliora il sonno, sviluppa risorse per gestire travaglio e parto, facilita le posizioni in travaglio.
La piscina ha un’altezza 100 cm permettendo anche a chi ha timore della profondità dell’acqua di muoversi con tranquillità. La temperatura dell’acqua è di almeno 30 gradi e permette oltre al movimento corporeo anche esercizi di rilassamento.
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